為守護長輩的健康與生活品質，高雄榮家日前與楠梓樂齡學習中心合作辦理樂齡保健課程，邀請王曉雨老師帶領住民進行口腔保健運動。從嘴脣、舌頭到臉頰肌肉，長輩們跟著老師認真練習發音、活動口腔，不僅每個人都能清楚發出聲音，教室裡更不時傳來此起彼落的歡笑聲，展現「愈動愈健康、愈學愈有活力」的樂齡精神。

課程一開始，王曉雨老師帶領長輩透過口腔發音練習，刺激唾液分泌並活化嘴脣、舌頭及口腔肌肉。當老師請大家拉長聲音練習時，現場長輩個個精神抖擻、響亮回應，從簡單的發音到「DO、RE、MI、FA、SO」音階練習，聲音一個比一個宏亮。這些看似簡單的動作，不僅能維持發音與聲音品質，也有助於增進咀嚼、吞嚥及口腔肌力，讓長輩在日常進食與交談時更有力量。

活動中，陳阿姨更主動走上臺前，化身「一日小老師」，帶著大家一起進行口腔運動。臺下長輩緊盯著她的動作，認真伸舌、鼓頰、動動嘴巴，彼此互相提醒、互相鼓勵，現場氣氛熱絡又溫馨。最後，曉雨老師再帶領大家進行全身暖身操，長輩們跟著節奏伸展手腳、活動筋骨，從口腔到全身都動了起來。

適逢八月父親節，也是高雄榮家百歲人瑞「祖爺爺」的生日，曉雨老師特別準備超人造型氣球，送給現場壽星及每一位長輩。百歲祖爺爺接過氣球時露出燦爛笑容，現場長輩也一起拍手祝福。簡單的一份禮物，承載的不只是生日與父親節的祝賀，更是對長輩一生付出與歲月歷練的敬意。

高雄榮家表示，口腔健康與長輩的營養攝取、吞嚥安全及人際互動息息相關。透過活潑有趣的發音與口腔運動，讓健康促進不再只是知識宣導，而是長輩願意參與、能夠做到，也能從中感受到陪伴與成就感的生活體驗。未來將持續結合社區資源，規劃多元樂齡課程，陪伴長輩動口、動手、動身體，在一次次笑聲與互動中，健康迎向每一個精彩的百歲人生。